Я помогаю справляться с тревожностью, паническими атаками, страхами, стрессом и эмоциональным выгоранием. Если вас беспокоят навязчивые мысли или постоянное напряжение, мы вместе разберёмся, что их вызывает, и найдём способы изменить ситуацию.

Использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогают не только разобраться в проблемах, но и найти конкретные решения. Вместе мы научимся управлять тревогой, менять ограничивающие убеждения и формировать новые, полезные стратегии поведения.

Вы не одиноки в своих переживаниях — я готов помочь вам сделать первые шаги к изменениям.

‍